Vždycky můžeš začít pracovat na svém lepším já. Nemusíš čekat na pondělí, druhý den, nový rok. Každý má svůj příběh, který ho motivuje k lepším výkonům.
O svém příběhu jsem začala přemýšlet, když mi z Fitness 007 napsali, že mě vybrali do 9 finalistů v soutěži #vyzvajdudosebe, do které jsem se v únoru zapojila. Já tímto moc děkuji. A i když to vypadá, že nevyhraji, nepřestávám makat.💪💪💪
K pravidelnému cvičení mě dovedl Instagram ostatních fitnessek. Opravdu! Krásné fotky mě motivují k lepším výkonům nikoli depresi, proč nemám tak krásnou postavu.🤷♀️ Začít s pohybem a trochu upravit jídelníček přeci zvládne každý. Jen mít tu motivaci, co?
Jak to celé začalo?
Po VŠ jsem hodně pracovala na své kariéře.👩🏼💼 No a před 30tkou jsem cítila, jak moje tělo chátrá.🤷♀️ Proto od té doby cvičím každé ráno před prací už víc jak 2 roky.
Začalo to 30 min ranním během, ale po roce jsem si uvědomila, že mi běh postavu nezpevní. Proto jsem začala s domácím posilováním a koupila si domů eliptický trenažér, na kterém současně spaluji a poslouchám HR podcasty, proto mi žádná novinka z oboru neunikne😉. Víc o mé HR práci na blogu.
Od té doby co cvičím, nebojím se mluvit na konferenci před 300 lidmi a podělit se o své HR zkušenosti.
Vím, že když si zvládnu ráno zacvičit, zvládnu všechno. Být jenom fit nebo chytrá mi nestačí, chci obojí. A tak pokračuji ve své každodenní cestě za lepším já.🧠💪😉
Přála bych si, aby pohyb všichni zařadili do svých životů, aby je neboleli záda, aby místo výtahu šli po schodech bez většího zadýchávání. A aby přitom nezapomínali, že je důležité pracovat i na svém vnitřním já, učit se nové věci, zejména cizí jazyk.
Jít si za svým snem stojí veliký odhodlání a zdolávání překážek, ale kdyby to bylo jednoduché, tak by to nebyla výzva, že?😉
Pro mě má výzva začíná každé ráno, když cvičím a poslouchám novinky z oboru. Víc pod hashtagem #worksportbalance
Co to vlastně znamená, se dozvíš se videu.
Je na čase začít Tvůj příběh 💪💪💪
Sportu a vzdělání zdar!
Zdenička
O svém příběhu jsem začala přemýšlet, když mi z Fitness 007 napsali, že mě vybrali do 9 finalistů v soutěži #vyzvajdudosebe, do které jsem se v únoru zapojila. Já tímto moc děkuji. A i když to vypadá, že nevyhraji, nepřestávám makat.💪💪💪
K pravidelnému cvičení mě dovedl Instagram ostatních fitnessek. Opravdu! Krásné fotky mě motivují k lepším výkonům nikoli depresi, proč nemám tak krásnou postavu.🤷♀️ Začít s pohybem a trochu upravit jídelníček přeci zvládne každý. Jen mít tu motivaci, co?
Jak to celé začalo?
Po VŠ jsem hodně pracovala na své kariéře.👩🏼💼 No a před 30tkou jsem cítila, jak moje tělo chátrá.🤷♀️ Proto od té doby cvičím každé ráno před prací už víc jak 2 roky.
Foto z ledna 2018
Začalo to 30 min ranním během, ale po roce jsem si uvědomila, že mi běh postavu nezpevní. Proto jsem začala s domácím posilováním a koupila si domů eliptický trenažér, na kterém současně spaluji a poslouchám HR podcasty, proto mi žádná novinka z oboru neunikne😉. Víc o mé HR práci na blogu.
Od té doby co cvičím, nebojím se mluvit na konferenci před 300 lidmi a podělit se o své HR zkušenosti.
Foto z října 2019
Vím, že když si zvládnu ráno zacvičit, zvládnu všechno. Být jenom fit nebo chytrá mi nestačí, chci obojí. A tak pokračuji ve své každodenní cestě za lepším já.🧠💪😉
Přála bych si, aby pohyb všichni zařadili do svých životů, aby je neboleli záda, aby místo výtahu šli po schodech bez většího zadýchávání. A aby přitom nezapomínali, že je důležité pracovat i na svém vnitřním já, učit se nové věci, zejména cizí jazyk.
Jít si za svým snem stojí veliký odhodlání a zdolávání překážek, ale kdyby to bylo jednoduché, tak by to nebyla výzva, že?😉
Pro mě má výzva začíná každé ráno, když cvičím a poslouchám novinky z oboru. Víc pod hashtagem #worksportbalance
Co to vlastně znamená, se dozvíš se videu.
Sportu a vzdělání zdar!
Zdenička
Komentáře
Okomentovat
Nebojte se komentovat. Váš názor mě zajímá.